🩷鳥取県米子市で、キラキラリトミック・ピアノ・エレクトーン教室をしております安田です。
1/6…二十四節気の「小寒(しょうかん)」
「寒の入り」といわれ、これから寒さが厳しくなる頃。
小寒(1/6)〜大寒(1/20)までの時期のことを「幕の内」といいます。
「幕の内弁当」と「幕の内」とは関係ないです…つい疑問に思ったので😂
『寒』が付くおいしい食物は…
①寒ブリ、寒ダイ、寒しじみなど脂の乗った魚介類
②寒締めほうれん草…ミネラルが豊富なもの
③寒天…原材料は長野県や岐阜県など寒さの厳しい内陸部が多い
以上、味が濃厚で滋養力が高い食材を楽しめる、(某新聞の筆者より)
1/7…「七草がゆ」
七草がゆを食べて無病息災を願う風習があります。
因みに、春の七草は…セリ・ナズナ(ペンペン草)・ゴギョウ・ハコベ・ホトケノザ・スズナ(カブ)・スズシロ(ダイコン)
寒い時期のおいしい食品を口にした後は、体を積極的に動かし、健康的に過ごしましょう！
エネルギーを消費し、お正月についた脂肪を取る機会になりま〜す！
🩷お気軽に、レッスンのお問い合わせをお待ちしております。
一緒にレッスンを共にして良かったと思える様、様々な音楽の経験を活かし、わかり易く丁寧に指導しておりますので、よろしくお願い致します。
0859-21-1307 安田
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