🩵ペアーレ中海で、「シニアの為の元気のでるリトミック」をしております安田です。
- 嚥下機能強化・脳の活性化・フレイル防止などの目的で、楽しく、歌あり、おしゃぺり…気軽に参加出来る1時間です。
5/2のリトミックです。
五月晴れに恵まれ、爽やかな風(結構きつめの風)の中、楽しく展開しました。
今日は何の日…交通広告の日、前日は八十八夜でした。
いつもの様に、フレイル予防体操。
ゆっくりめのカウントで、しっかりと身体をほぐし、口の体操で嚥下機能を鍛え、
季節の歌で、昭和生まれの「こいのぼり」を⑥番まで歌い…初の試みで、目から鱗でした。…スカーフを横になびかせ…
大正生まれの「鯉のぼり」…文語調の歌詞…それなりに味のある歌です！…スカーフを縦に振り…楽しみながら歌いました。
八十ハ夜に因み…「茶摘み」を横せっせをしながら歌い、子供の頃を思い出しながら…。
因みに茜たすきは…独身女性が身につけ、
既婚女性は…何色？…実は紫色です。
TVでお馴染みの茶摘み姿は、必ず茜だすきですね！…残念！
クールダウンは、「バラが咲いた」でおひらきです。
来月は、初夏の歌ですね！
また、6/6元気で皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！！
5/16は、自宅教室で13:30〜14:30でしておりますので、お気軽に体験お待ちしております。
🩵お気軽に、講座のお問い合わせを
お待ちしております。まず、体験から！
第1木曜日 13:30〜14:30
ペアーレ中海 0859-35-5991
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