9月…シニアのための元気のでるリトミック
残暑厳しい9月です。
蒸し暑さが、体も、皮膚にも…汗もが、たまりません！
いつものように、今日は何の日…語呂合わせ
が、ゴロゴロ→9(く)4(し)…お団子の串・髪をとく梳(くし)等など。
フレイル体操・口の体操・脳の活性化の指体操・昭和の思い出しクイズ。
歌…故郷の空、虫の声(合奏も)、高原列車は行く、おはぎの嫁入り(歌と動作)→大変ユ
ニークな楽しい歌の歌詞と動作…笑えますよ！
クールダウン…秋桜🌸…コスモスです。
まだ、見かけませんが、これから咲くので
しょう！
10月は、また、楽しい企画でしますよ！
気軽に、体験してください。
お待ちしております！
🩵お気軽に、講座のお問い合わせを
お待ちしております。まず、体験か
ら！
第1木曜日 13:30〜14:30
ペアーレ中海 0859-35-5991
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